一般情况下，70%以上的老年人中有80%的都患有不同程度的白内障。避免长期过量接触辐射线、避免在强烈光源照射下工作学习、定期进行眼部穴位按摩，提高眼球自身免疫力、注意补充维生素等，这些方法都能有效的缓解预防白内障。

　　3种白内障症状表现为：

　　一、皮质性白内障的症状

　　以晶体皮质灰白色混浊为主要特征，其发展过程可分为四期：初发期、未成熟期、成熟期、过熟期。

　　二、核性白内障的症状

　　以晶体混浊多从胚胎核开始，逐渐扩展至成人核。早期呈黄色，随着混浊加重，色泽渐加深如深黄色，深棕黄色。核的密度增大，屈光指数增加，病人常诉说老视减轻或近视增加。

　　早期周边部皮质仍为透明，因此在黑暗处瞳孔散大视力增进，而在强光下瞳孔缩小视力反而减退。故一般不等待皮质完全混浊，即行手术。

　　三、后囊下白内障的症状

　　因混浊位于视轴区，早期即影响视力。