每当长时间近距离阅读太小的文字、刻字、电脑操作时间过长都可以引起眼球胀痛、发干、视物模糊、眼睑沉重等视疲劳症状,严重时还可以出现头痛、眼眶痛,甚至恶心、呕吐。眼药水可以缓解疲劳症状,但是并不能根治眼疲劳。
对于视疲劳我们又了解多少相关知识呢?
长时间看书玩电脑会诱发视疲劳。目前视疲劳已成了眼科门诊中最常见的一种症状,而且患者人数在不断增加。尤其随着电脑、电视的普及和生活节奏的加快,人们对眼睛的使用越来越频繁,特别是一些青少年学生由于课业负担加重,往往长时间看书写字,结果在不知不觉中诱发了眼疲劳。
在日常生活中,患有近视、远视或眼睛本身有炎症,如患沙眼、角膜炎等类人更容易引发视疲劳,老人及更年期女性因自身调节能力下降,也较易生发眼疲劳。
视疲劳主要由睫状肌痉挛引起的,北京天安中医院眼科专家提醒广大朋友,如有眼疲劳症状,最好先检查一下有无炎症,如有则要先治炎症,不能自己随便用眼药。日常生活中,要尽量减少眼疲劳,首先要科学用眼,养成良好的用眼习惯,尤其现在很多青少年喜欢上网和玩电脑游戏,殊不知,电脑游戏的闪烁画面对眼睛伤害极大,最好不打或少打,上网时间不宜过长;其次患有近视的朋友要选配一副舒适的眼镜,度数不要给足,给眼睛留有调节的余地,另外要注意科学膳食和睡眠。 来源:北京天安中医医院 |