精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置:当前位置: 中华眼科在线 → 疾病 → 干眼症 → 正文 切换到繁體中文 用户登录 新用户注册
预防干眼症宜多吃豆制品

http://www.cnophol.com 2012-3-29 9:50:26 中华眼科在线

 

  很多朋友都喜欢吃豆制品,不仅仅因为好吃,豆制品虽没有肉类的油香,但是却是另一番风味,豆制品不仅仅味道鲜美,而且营养元素也很多,在中医角度,多吃豆制品还有一定的药效呢,研究发现,预防干眼症宜多吃豆制品,因此豆制品是一种营养丰富的好选择:

  我们首先要做好环境方面的预防,那么在大家的工作和学习以及生活中上就要注意改善环境,正常人眨眼是20次/分钟左右。电脑前工作的人眨眼次数只是平时的1/3,因此常用电脑的人更应多眨眼。保持室内空气流通,尽量少用空调冬季有暖气的室内温度应在18℃~20℃为宜,老年人的房间温度应在22℃~24℃,湿度应保持在50%~70%。在给眼睛做护理保健的时候,有很多要留意的事项,预防干眼症宜多吃豆制品,还要注意多眨眼睛,这也是给眼睛做护理的方法。饮食以及运动也是相当的重要的,那么我们来看看饮食,饮食在生活中也是非常关键的,任何疾病的护理都是离不开饮食的,所以合理的饮食是很重要的,为预防干眼症,建议多吃豆制品、鱼,多喝牛奶等,还应多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E的食物。常饮枸杞菊花茶和绿茶可预防和改善干眼症。此外,远离烟酒对防治干眼症也非常重要。因为多眨眼可促使泪水的分泌和酶的分泌,使眼睛保持湿润不干燥,是预防干眼症最有效的方法。





来源:北京天安中医医院
北京天安中医医院 (责编:xhhdm)

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 下一条信息: 没有了
  • 更多关于(干眼症,豆制品,预防)的信息
      热门图文

    洋娃娃大眼妆让你的萌

    T台抢镜眼妆生活中也是

    经常戴假睫毛对眼睛危

    怎样画出精美的眼线
      健康新看点
    ad推广
      健康多视点
      图话健康
    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请
    华夏近视网39健康网眼病中国眼镜网新浪福建健康21世纪药店网千龙求医查疾病114个性导航眼科时讯中华网健康频道国家健康网
    眼科新闻医脉通眼科中国眼科网39五官科中华碑林医学网整形美容英智眼科中国眼网眼科医学网久久眼科网

    Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
    本网站由五景药业主办 北京金鼎盛世医学传媒机构负责运营 国家医学教育发展中心提供学术支持
    服务电话:010-63330565 服务邮箱: [email protected]