近年来,青光眼患者日益增加,给我们的健康带来了严重的威胁。所以对于青光眼我们应该早发现早治疗。但患者的日常护理也是必不可少的。
1、生活中情绪不要急躁。在生活中要保持乐观心态,不要让情绪波动,否则就会引起动脉血压升高,从而导致眼压升高;在看电视时要打开大灯,因为在黑暗中看电视,瞳孔就会放大,眼部润滑液也就会减少。
2、大家要平时要多活动。如果您每天都是坐着的,那最好在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步,否则会因为缺氧对血管造成损害的。还有平时业余时间可以多与朋友交往、多散步,这比坐在家中看电视要好的多。
3、还建议大家多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品,这样它们能够维持正常的代谢过程,其实蔬菜、水果、粗粮、植物油中是含有丰富的维生素。还可以吃鸡蛋,但只能吃煮鸡蛋,而且每周最多3个。
来源:北京天安中医医院 |