大部分的人都会觉得，青光眼是一种常见的老人病。是由于人的年纪造成。听专家讲解说，青光眼的发病是一种很普遍的发病状况，对于年纪较大的男女性朋友来说要引起特别注意，那么我们要怎么在生活中要了解如何预防青光眼的发生，避免对自己生活造成影响，使自己健康的生活。

　　脾气暴躁易引发青光眼

　　在床上，经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。因此，对于如何预防青光眼，大家平时一定要足以控制自己的情绪。避免强烈的情绪反应，如过度愤怒、悲伤以及过度喜悦等，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。

　　趴在桌子上睡觉易患青光眼

　　炎热的夏天到了，很多人都有午睡的习惯，特别是一些学生和上班族，中午都习惯枕着手臂趴在桌上睡觉，这时眼睛经常处于疲惫脆弱状态，如果眼睛总是被手臂压迫，会使眼压升高，这样容易造成青光眼。因此，如何预防青光眼应避免趴在桌子上睡觉。

　　睡眠不好易致青光眼

　　专家指出，许多青光眼患者有不同程度的睡眠障碍。眼睛本身不适是重要原因，此外，有些患者对于可能的病情变化总是反复考虑，意识里已经放大了这些情况的出现的可能，以至于出现与病情不符的身体不适、头痛等症状也会导致睡眠障碍。因此，为了预防青光眼，平时应养成规律的生活习惯，保证充足的失眠。