干眼症时常发生在许多的白领人群里，是因为他们常处于空调房、长时间对着电脑、长期佩戴隐形眼镜和盲目使用眼药这几大因素，导致都市白领中的干眼症患者逐年增加，而且还不经常的使自己的眼睛运动，不长时间的转动眼球，更会引发干眼症。

　　据了解，干眼症最初的症状通常只是干涩酸胀，不影响视力及视野，休息一下便可缓解。但许多市民并不注意，有的以为是自己患了慢性结膜炎，乱用眼药水 ，反而加重干眼

　　以下因素易引发干眼症：

　　(1)长期使用电脑及专注工作学习，使眼睛眨动次数减少，泪液分泌减少。

　　(2)空调环境中眼球水分蒸发过快，另外在烟雾、紫外线、空气污染、高温环境中，也会增加泪液的蒸发，导致眼干。

　　(3)隐形眼镜是漂浮在泪液上的，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发，导致干眼症的发生。

　　(4)泪液的产生随年龄的增加而减少，超过65岁的人群中，患干眼症者明显增多。泪液分泌减少使眼睛易受刺激，有时引起剧烈的流泪反应，即溢泪。绝经期、怀孕期、哺乳期等妇女因雌激素水平改变也易出现干眼症状。某些疾病如类风湿性关节炎、糖尿病、白内障、青光眼和某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等也会使泪液分泌减少而发生干眼症状。

　　切忌“目不转睛”

　　预防干眼症，首先要切忌“目不转睛”。频繁眨动眼睛有利泪液分泌。使用电脑超过1小时，应向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松，戴隐形眼镜时间不要太久。

　　其次是要防止干眼症的发生，干眼症是无菌性的疾病，不要乱用抗生素眼药水，将会导致眼内菌群失调，长期会致眼睛抗感染能力减弱，不要让眼睛接触电脑时间过长，还要适当让它休息一下。