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提前做好屈光不正预防

http://www.cnophol.com 2012-9-19 11:36:46 中华眼科在线

  近年来,屈光不正在青少年中发病率逐渐增加,你想了解调节青少年屈光不正的因素有哪些吗?

  大家都知道,调节因素是青少年屈光不正发生的重要原因之一.在众多的调节抑制方法中,有的虽简便易行,但不够精确,或者抑制作用不完全。

  调节青少年屈光不正的因素主要有以下几点:

  1、年龄,与屈光度降低值呈负相关,说明年龄小调节作用强,年龄增大时,调节力减弱,调节作用减小。年龄是调节青少年屈光不正的因素中主要的原因。

  2、屈光性质,远视较近视调节作用明显。

  3、屈光不正程度,中重度远视较轻度远视调节作用明显;中重度近视也较轻度近视调节作用强,唯本组结果中两者差别不够明显。眼别与性别不是影响调节青少年屈光不正的因素。

  专家提示:根据以上的信息可以看出,调节青少年屈光不正的因素应注重。应强调充分抑制调节,以避免调节所造成的误差发生。

  如何预防青少年屈光不正?

  1.屈光不正应以预防为主,注意用眼卫生就是预防的重要措施。看书写字时姿势要正确,桌椅高度要合适,眼与书本保持一尺的距离。

  2.教育和帮助孩子改掉不合理的用眼习惯,如趴在桌上歪头看书写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或在暗淡的灯光下看书等。

  3.光线要充足,但也不要过强。在灯光下看书要有灯罩,灯光要照在书上,不要照在孩子帧脸上或眼睛上,光线应从左前方射来,以免手的阴影妨碍视线。

  4.看书写字时间不宜过长,每隔45~50分钟就要休息几分钟,闭眼或向远处眺望,或作眼保健操。不要看字迹模糊的书,写字不宜大小,不要用颜色太淡的铅笔写字。

  5.定期检查视力,及时发现屈光不正,及时治疗,不使发展严重。

来源:眼科时讯
眼科时讯 (责编:xhhdm)

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