远视危害着我们的眼健康，儿童远视更不能忽视。患有远视应及早发现、早确诊、早治疗。

　　儿童少年远视，是由于眼轴太短造成的。那么生活中我们该如何预防儿童远视呢。

　　1.预防儿童远视要保持用眼距离看书、写字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正。2.看电视要在二米以外，电脑屏幕应低于眼睛。每天做两次眼保健操。每天看电视或用电脑不超过一小时。

　　3.儿童徐注意合理膳食。预防儿童远视应加强眼睛的营养，尽量多吃蔬菜、水果。

　　4.要控制用眼时间。看书写字60分钟后要休息眼睛，最好远看绿色植物10分，

　　5.家长若发现儿童和青少年较为长期有眼胀、眼酸、流泪、头痛、注意力不集中、容易疲劳，特别是不能长期用眼学习时，应考虑其有远视眼。此时，带他们去正规医院眼科做一次验光检查，便可以确诊。

　　6.家长可根据验光结果，配戴合度的远视镜，其所有远视症状便会完全消除，而且可以预防因远视又过度用眼而产生的眼内斜。随着年龄的增长，这种儿童和青少年的眼球完全发育正常，其远视表现也随之消失，自然就不需佩戴远视镜了。