青光眼是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响。

　　针对这种疾病目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病常见的预防方法有哪些呢?

　　一、避免过劳：

　　不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以青光眼预防要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

　　二、多吃蜂蜜及其它利水的食物：

　　蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。

　　除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人青光眼预防适当多吃些，对身体大有好处。

　　三、青光眼预防要坚持体育锻炼：

　　体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。

　　但不宜做倒立，以免使眼压升高。