临床上，因工作忙或怕麻烦，几天不摘取隐形眼镜的，使用过期镜片和药水，除了导致摘取镜片困难外，最为严重的是使眼睛受感染而诱发角膜炎、干眼病、角膜损伤等，此类眼部疾病患者也十分常见。

　　午睡超1小时最好别戴

　　由于上班等因素，午休是否摘取隐形眼镜也让不少人犯愁。如果摘取时手指不干净，可能对眼镜造成二次污染，因此，是否摘取眼镜应该根据午睡时间长短来确定。

　　如果午睡时间没有超过1小时，可以不用摘取;但如果趴在桌子上，双眼紧贴手臂睡也不健康，这样增加了镜片与角膜之间的摩擦，让角膜等组织不能吸收到外界的氧气，不利于眼部健康。

　　但如果午睡超过一小时甚至更长，就应该摘取下来。她强调，戴隐形眼镜的人不要留长指甲，在摘取眼镜前，一定要用肥皂及消毒液等，将手清洗干净后再摘取。

　　久戴可致眼睛缺氧致盲

　　市民吴先生表示，“如果忙起来，晚上加班到凌晨，回家可能就忘记摘取隐形眼镜了。”他比较注重摘取镜片时手的干净程度，但表示很少关注保质期的问题，感觉多戴一天和少戴一天，没有多大问题。

　　人体角膜等组织也需要呼吸氧气，隐形眼镜会使角膜无法自由呼吸，因此，眼睛会因为缺氧而产生类似人体高原反应的情况，无法正常代谢，抵抗能力因此下降。

　　长时间佩戴隐形眼镜，甚至从事打麻将等注意力高度集中的行为，容易使人产生严重视觉疲劳，引发干眼病，诱发眼部异物感、多眼屎及视物模糊等症状。

　　别以为戴隐形眼镜是一件小事，如果使用不当引发严重感染，也可能使人致盲。在临床上，有一种名为绿脓杆菌的超级细菌，可能通过双手和不洁镜片入侵眼睛，短时间内甚至会致盲。

　　每天佩戴不超过10小时

　　镜片药水都别用过期

　　根据医学上相关科学论证显示，每天佩戴隐形眼镜的时间保持在10小时最佳。晚上睡觉时，应该摘下镜片。无论什么隐形眼镜，必须在有效保质期内使用，这是总的原则问题。镜片在反复摘取过程中，可能受到肉眼不能看见的破损，如果超期使用，破损处就会反复划伤角膜，导致角膜磨损伤害。在经济条件允许下，月抛型隐形眼镜更有利于健康。

　　，严禁使用矿泉水、白开水、甚至是自来水等非专用护理液清洗镜片;如果患角膜炎等疾病，立即停止配戴隐形眼镜;患有灰指甲等菌类感染疾病，应先治好疾患后再戴隐形眼镜。