患有三高(高血压、高血糖、高血脂)和高度近视的朋友是发生眼底病病变的高危人群。其中引发视网膜脱落的患者不在少数。对此，就防治“网脱”的三项主要步骤介绍如：

　　第一、如何预防视网膜脱落?

　　1、用眼不宜过度疲劳。

　　2、少提重物。

　　3、少做剧烈活动。

　　4、高度近视的朋友应定期到眼科检查，尤其是眼底不好的近视眼朋友。

　　5、防止眼外伤。

　　第二、如何诊治视网膜脱落?

　　1. 孔源性视网膜脱落双眼发病率约15%，所以当一眼已发生脱离时，另眼必须充分扩瞳后仔细检查眼底。

　　2. 如果发现有视网膜变性，特别是已存在裂孔与浅脱离、玻璃体变性(液化及膜形成)者，就要及时采取适当手术以防止脱离进一步扩展。

　　3. 发现于周边部的裂孔，在相应巩膜面施加冷凝。若裂孔及其附近无视网膜脱落(即所谓干性裂孔)，可行激光光凝。

　　4. 黄斑裂孔，只要玻璃体无明显异常，或虽有玻璃体后脱离，但在裂孔缘未见有粘连，仍保持有较好视力者，无论手术治疗或激光光凝均宜慎重。

　　第三、视网膜获脱落的治疗与预后?

　　1、治疗，目前对孔源性视网膜脱落仍以手术治疗为唯一手段。随着玻璃体手术及激光光凝术的日益进步，使原来难以治疗的视网膜脱落有了治愈的可能。

　　2、预后，手术效果以视网膜是否复位为标准。但视网膜复位，并不一定有相应的视功能恢复。例如病程超过6个月的陈旧性脱离，因感光细胞已发生不可逆性损害，即使视网膜术后得到复位，视功能亦不能改善，视野的绝对性缺损依然存在;中央视力的预后，主要因黄斑中心凹是否受害(脱离、囊样水肿、囊样变性、星芒状固定皱褶等)及受损害时间的长短而异。