青光眼保健贴士:
贴士一:保持愉快心情,生活环境光线充足。青光眼患者最大的特点就是眼压高,在日常生活保持心平气和,保持愉快的心情,自我放松就可很好控制眼压升高。另外,不要长时间在光线不好的环境下进行学习或者工作,因为光线黑暗,瞳孔会扩大,容易让房角受阻,影响了房水的排出,眼压随之升高,青光眼急性发作。
贴士二:多吃蔬菜,不要食用刺激性食物。尽量少吸烟喝酒,不要和浓茶和咖啡;注意不要饮水过量,最好一次不要超过300毫升,以免短时间内防水增加,眼压升高。专家建议在食用方面,选择绿色蔬菜,也可多食用蜂蜜,蜂蜜可以避免眼内房水分泌增加而引起眼压的增高。
贴士三:日常生活中注意:不宜长时间低头、弯腰看书写字,更不要长时间近距离看电视、电脑、手机,尤其是在光线不充足的地方,瞳孔会扩大,眼压会增高;另外,对于女性腰带、内衣、领口和乳罩不要太紧,以免颈内动脉压增高,引起眼压升高。
很多青光眼患者朋友在做完手术后,不太注意术后的保养和定期复查。手术虽然能够控制住眼压,但不代表疾病的痊愈,因此,术后仍需要注意眼部恢复的情况,按照医嘱定期复查。在恢复的过程中患者如有感觉眼痛、视物模糊、看灯光有虹视视力减退的情况,请立刻到院检查。 来源:腾讯 |