眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，但是经常揉眼睛会引起散光，导致视力模糊。经常揉眼睛容易造成散光眼，因此我们要养成正确的用眼习惯，在用眼一小时左右要让眼睛适度的休息，以免出现视疲劳。更加不可以用脏手揉眼睛，以防止细菌感染。

　　人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。在调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光眼。

　　散光眼也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光眼的风险，尤其是青少年。严重的散光虽然令人视物不清，但度数不深的散光也有一定作用，75度以下的散光有助看清远处，超过此度数，看远处便模糊。