干眼症是一种常见眼病，很多人都对它不以为意，只有患过干眼症的人才会了解其中之苦。患了干眼症后要做好护理工作，那么干眼症患者如何护理呢?下面我们就来了解一下。

　　眼睛疲劳、见风流泪是大多数人都有过的体验，看似正常，但如果经常如此，那也许就是干眼症在困扰你了。在外人看来，干眼症患者眼睛几乎没有任何异常，只有得了干眼症的人，才会深切体会到干眼症带来的困扰是多么地令人苦不堪言。那么干眼症患者如何护理呢?

　　首先注意用眼卫生。保持眼部的清洁，及时清理眼部分泌物，避免细菌感染;注意保证眼睛充分休息，不要长时间看电脑、看书、看报;有意识地增加眨眼的次数，增加泪液分泌;适时适量地使用人工泪液，有效地保持眼睛湿润;注意多饮水，及时补充体内水分;改善干燥的环境，适当地加湿空气，避免环境干燥，眼部失水;避免凉风、疾风对眼睛的损害;

　　其次，要多食用动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等富含维生素的食物;少食辛辣，忌食甜食和海鲜，高甜度的食物会影响体内钙质的吸收，改变泪液的成分。

　　还要按照眼保健操中的风池穴和睛明穴等位置按揉，刺激眼部穴位，这样可以有效地缓解眼干的症状。