人们在生活中和工作中与电视、电脑接触得越来越多,眼睛缺乏休息,加快泪液蒸发这些原因都会导致了干眼症的发生。随着糖尿病患者的病情的加重和病程的延长,糖尿病患者容易并发糖尿病性眼部。
1、补充维生素
维生素对眼睛对身体有利而无一害。糖尿病患者应多吃新鲜蔬菜、水果和各类豆制品,以及富含优质蛋白的食物,补充维生素的摄入。
2、多做眼部运动
眼睛长时间盯着电脑后,眼部容易出现干涩等症状。糖尿病患者可做做眼保健操、瞬目动作及眨眨眼睛,以缓冲眼部疲劳。
3、合理使用电脑
首先是坐在电脑前时间不宜过长,每隔1小时起身做做运动,以活动筋骨,减少眼部疲劳。其次是电脑摆放要合理,光照要柔合。第三是电脑屏幕光亮不宜太刺眼。最后是身体与电脑间距要保持在60厘米以上。另外,糖尿病患者还可在电脑桌前摆些绿色植物,除了可有效缓解眼部疲劳外,还能愉悦身心,保持一种良好的心态。
4、不戴或少戴隐形眼镜
戴隐形眼镜会加重干眼症状,也会影响糖尿病患者控制血糖,并发感染或出现糖尿病性眼部的危险性。 来源:全球医院网 |