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玻璃体浑浊在生活中要怎么注意

http://www.cnophol.com 2013-3-29 13:52:48 中华眼科在线

  患上玻璃体浑浊这种疾病,会给大家在生活中带来极大的不便。那么患者在积极就医治疗的时候,也要在生活中多加注意,保证治疗的最佳效果。

  玻璃体混浊有哪些注意事项呢:

  日常注意事项:

  1、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

  2、平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

  3、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

  4、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

  5、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

  6、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

  7、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

  8、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

  9、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

  10、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

  11、40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。

  总之,关于玻璃体混浊有哪些注意事项的问题,相信大家已经有了详细的了解了,在选择正规医院进行治疗的同时也要在生活中多加注意,这样才能尽快的回复健康!

来源:寻医问药网
寻医问药网 (责编:cnophol)

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