目前研究调查发现：高度近视患者具有很高的遗传因素，为了减少高度近视眼的发生,应该尽可能减少高度近视者之间婚育的机会,降低遗传因素的影响,这需要眼科专家向全社会呼吁,提倡优生优育。那么我们如何减少高度近视的发生呢?

　　如何减少高度近视的发生：

　　对于大学生而言,我们应当把防治的重点放在改善客观环境和改变不良的个人生活习惯上。

　　首先应该注意适度用眼。近距离长时间学习、工作的人群近视眼发病率较高,因此控制用眼时间和注意用眼习惯是预防近视眼发生的关键。连续不断地近距离学习工作1小时左右,要休息1分钟并远眺,以达到放松调节的目的。学习、工作时,养成良好的用眼习惯。

　　其次要注意保持良好的个人生活习惯,。饮食注意均衡营养。平时要保持充足的睡眠,多做一些户外活动,加强锻炼,增强体质,保持轻松愉快的心情。

　　再次注视看不清的物体时要戴合适的眼镜。对进行性加深的恶性近视眼要及早考虑手术干预治疗,预防近视度数的进一步加深。最后要注意定期进行视力检查,随时关注视力状况有无变化。