在西高新某企业工作的小张，每天上班在电脑前一坐就是8个小时，半年前，出现眼睛干涩、酸痒、胀痛等不适。“没事儿，可能是用眼太累了，滴滴眼药水就没事了……”从此，眼药水就成了小张的必备品。近日，小张发现自己常常视物模糊，在父母的劝说下到医院就诊。经检查，小张被确诊为干眼症，且已出现角膜损伤。

　　干眼症滥用眼药水谨防雪上加霜

　　西安市一院眼科张红兵副主任医师指出，像小张这样的白领人群，当出现眼睛干涩、酸痛、疲劳时，就自己跑到药店买来眼药水滴用。殊不知，大多眼药水含有防腐剂，尤其干眼症患者在没被确诊前，长期使用这些含有防腐剂激素类、抗病毒眼药水，不仅对眼表构成刺激，眼压升高、视神经萎缩等，还会导致角膜和结膜上皮的完整性进一步遭受破坏，加重干眼症状。因此，眼睛一旦出现不适症状时，一定及时到医院诊断治疗，更要遵医嘱使用眼药水对症治疗。

　　眼干不一定是干眼症多眨眼可缓解

　　小张被确诊为干眼症后，同事小林也急忙到医院诊断：“医生，我的眼睛老感觉干涩，我是不是干眼症?”经过诊断，小林只是长期过度用眼，导致的眼睛疲劳干涩，医生建议他多眨眨眼睛就没事啦。

　　西安爱尔古城眼科医院孙乃学教授介绍说，眼干不一定是干眼症。干眼症是一种疾病，而眼干是一种状态，当这种状态持续较长时间时，就有可能导致干眼症的发生。如正常情况下，一个人每分钟应该眨眼15次左右。但事实上，大多办公一族在用电脑的时候甚至“目不转睛”，眨都不眨一眼，导致眼表和泪液功能缺陷加剧，看东西时，就会出现眼睛酸、干涩等状况。

　　多喝绿茶、少用眼预防春季干眼症

　　预防干眼症最有效的办法就是保持生活规律，睡眠充足，多喝水，少看电脑、电视。此外，春季风干物燥，眼表水分蒸发加快，也是干眼症的高发季节，因而应注意补充水分，多食用核桃、花生、豆制品、鱼、青菜、西红柿及新鲜水果等有助保护眼睛的食物，同时多喝绿茶，可减少对眼睛的损害。