孩子如果从小食欲不振，进食很少，偏食或是经常患病，身体虚弱又不注意锻炼，身体必然发育迟缓，眼睛的发育也同样会受到影响。如果这时再不注意用眼卫生，长期不适当用眼，特别是近距离用眼时间过长，都会进一步影响眼睛的发育，特别是眼外肌、眼球壁的发育就更差了。时间久了，眼轴被拉长，近视眼便形成了。

　　所以父母不仅要注意孩子饮食，还要注意加强孩子的体育锻炼。不要一天到晚把孩子关在屋里，只顾让孩子看书、写字、画图画、看电视，而要经常带孩子到户外活动，去公园、野外更好，总之，要让孩子多接触大自然。这样，孩子的体质健壮了，近视眼就可避免了。