白内障一般都是双眼发病，当然有先后顺序的，对于白内障的治疗基本上没什么药物可以起到作用，一般都是采用手术治疗，在加以饮食的护理，这样的话可以对治疗起到一个辅助的作用，治疗后会有明显的效果。那么白内障的饮食护理应该是怎样的呢?

　　多吃含锌的食物

　　据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。

　　据有关学者研究发现，有白内障的患者，其晶状体含胆固醇量较高，故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系，因此含胆固醇高的食物，如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。

　　多饮茶

　　医学家们在大量的观观察比拟中发明，逐日可以或许喝上五杯茶的老人，他们患白内障的大概性较不喝茶或很少有喝茶风俗的老人要低的多，并且多少很多多少喝上部分茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。

　　专家以为，白内障疾病由于体内的氧化反应所产生的自由基感化于眼球的晶状体的缘故。而茶叶中所含有的大量的鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的产生，茶对白内障可以起到有效的防备感化。故此，老年人最出虚汗可以或许养成逐日多喝茶的风俗，由于如许可以防备老年性白内障的产生，同时还可拦阻白内障程度的加深，起到肯定的帮助治疗的感化。

　　专家提醒：白内障的饮食的护理是非常的重要了，那么患者的家属要给予患者很好的饮食护理，这样就利于患者的恢复。