一、年龄：随年龄增加，青光眼发生的机率增加。青光眼的患病率在一般人群为0.68%，在50岁以上年龄段为2.1%，到65岁后可高达4%-7%。

　　二、家族史：有家族史的人发生率会增加。包括父母、兄弟姐妹或其他血缘亲属，若有人患青光眼，则其发病率增加5-10倍。

　　三、近视：近视患者发生青光眼危险性高于正常人。

　　四、糖尿病：糖尿病患者发生青光眼危险性高于正常人。

　　五、高眼压：高眼压是一个重要的危险因素。有人可能认为高血压就会引起高眼压，但两者并没有直接联系。正常眼压在10-21毫米汞柱之间，如果你的眼压超过正常值时，应该作详细的检查和定期随诊。眼压高但没有视神经损害的称为“高眼压症”，长期随访发现部分高眼压症的患者可以发展成为青光眼。

　　针对不同类型的青光眼，危险因素也略有不同。闭角型青光眼的易感人群包括：小眼球、小角膜、远视眼或正视眼40岁以上;开角型青光眼的易感人群包括：近视、糖尿病、眼底出血、自身免疫疾病等。

　　因此，强调在高危险人群，也就是易感人群中应定期(一般1-2年1次)进行眼科体检，以期及早发现青光眼。

　　对于青光眼患者的饮食一般来说，是不需要特殊忌口，但要做到合理饮食。

　　第一，青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。

　　第二，青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

　　第三，应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

　　第四，如果青光眼患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。

　　第五，术后饮食要清淡，宜吃一些低蛋白食物、素食、纤维素为主的食物。可服食一些有利水作用的赤豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜、蜂蜜等等。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以保障通便。

　　那么有哪些食物适合青光眼患者呢?

　　1、利水食物

　　比如多食赤豆、薏苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可辅以中西医惯用利水(尿)药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法。

　　2、蜂蜜与甘油

　　青光眼吃什么好，以蜂蜜最为上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可缓解症状;慢性且眼压持续偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。

　　3、润肠食物

　　青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。

　　青光眼吃什么对病情好?除了以上所介绍的食物之外，还可多吃含纤维素比较多的食物，以及包含维生素A、B、C、E的食品，如猪肝、鱼、肉、粗粮等，不过要注意饮食均衡。