多数人认为秋季容易引发干眼，会注意防护和保养。其实不然，如今干眼的发生已不再以季节为标签。近一段时间，来大连何氏眼科医院就诊的干眼患者不在少数，“从近些年接诊的情况来看，干眼已不仅是季节性眼病，已逐渐成为一种都市生活方式病。 ”大连何氏眼科医院副院长徐彦介绍说。

　　●干眼的临床表现

　　干眼是一种易引发眼睛不适、视力障碍、泪膜不稳定的多因素眼表泪液性疾病，并常常会导致眼表损伤，同时伴随泪液渗透压增加和眼表炎症。依据近几年的流行病学统计，在年龄40岁以上的人口中，干眼的发病率为21%，并呈逐年上升趋势。

　　干眼症状主要表现为眼睛干涩、异物感、烧灼感、眼痒、眼红、视疲劳、眼分泌物多、畏光、流泪和视力减退。此外还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中等症状。在临床检查中，可见有眼结膜充血、睑缘炎、角膜上皮糜烂、黏液卷丝形成，严重时会发生角膜软化、溃疡甚至穿孔。

　　●干眼形成的原因

　　在人的眼表面有一层泪液，我们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表面，可以帮助清洗结膜、角膜上的灰尘，以保持眼睛明亮。“一般来说，人的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼的发病率较高。近年来，干眼的年轻化趋势明显，主要是由于现代生活方式的演变，年轻人与电视、电脑接触得越来越频繁，长时间面对电脑屏幕，缺乏适时眨眼或让眼睛休息的习惯，从而影响了泪液分泌。此外，如果长期使用眼药水 (多数眼药水含防腐剂)，也很容易导致干眼症。”徐彦介绍说。

　　●养成适时眨眼的好习惯

　　干眼是一种压力型病症，问题出在注意力过分集中，眼睛长时间盯着一个方向看，导致自然瞬目频率下降。一个人每天自然瞬目的次数是8000次，平均每8秒钟眨眼一次，因此避免眼睛干涩最好的方法是适时眨眼，适当休息，每隔1小时让眼睛休息10分钟。

　　同时，为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、夜盲等症状，电脑操作者应多吃富含维生素 a的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。

　　徐彦特别强调：“基于干眼常见的表现与结膜炎相似，可能会被误诊，如果长期擅自使用、滥用抗生素，不仅达不到治疗作用，还会加重干眼病情。 ”

　　徐彦最后指出：“干眼症是比较顽固的眼表问题，容易反复发作，因此在选择治疗方法的时候，一定要听从眼科医生的专业指导，以免贻误病情，造成干眼症状的绵延不绝。 ”