近视的预防技巧是什么?虽然大多数人想当然，每个人都享有并受益于他们能够看到。他的理智的头脑中没有一个人将要遭受任何眼睛的健康问题，如近视，近视是医学术语，用来指的条件下清楚地看到近处的物体，但远处的物体往往是模糊的视野。幸运的是现在整改措施，以帮助近视的人，但仍然没有节拍，能防止上述疾病的降临到你。以下是一些容易的近视如何预防和管理可以遵循的步骤：

　　不要过多地损伤您的眼睛，如果你真的要好好爱护自己的眼睛，这是很重要的，你养成良好的用眼习惯和生活适合这一目的的一种生活方式。读或写操作时，一定要按照正确的姿势，把你正在阅读的书或文件，从你的眼睛，你写的至少30cm。尽量不要把不必要的眼睛疲劳，当你骑在移动的车辆或躺着看书，或很长一段时间的电视前的。

　　你的眼睛寻找合适的照明。在近距离的时候，你的眼睛会尽力可以看到。在这种情况下，一定要有适度的照明，以帮助你的眼睛在晚上或当你进入一个黑暗的房间时，尝试读取。这样，你的眼睛肌肉不会太紧张和较为宽松。

　　保持你的眼睛健康。就像你的身体健康，保持你的眼睛健康也需要你吃的健康。这将意味着包括你的饮食中的维生素，如维生素C，E，A和一个经常摄入动物肝脏，牛奶，胡萝卜，和其他绿叶蔬菜对眼睛的健康都是至关重要的。

　　定期访问你的眼睛医生。大多数人看到他们的眼睛医生犯的错误，只有当他们看到眼睛疲劳的症状和体征。为了预防近视，它有一个习惯，你的医生检查你的眼睛，每三到六个月，以确保您的理想是在良好的状态。这应该给你一个机会，你的眼睛健康密切监察。