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眼干怎么办

http://www.cnophol.com 2014-8-8 14:35:55 中华眼科在线

  我们的眼睛之所以清亮如镜,炯炯有神,是因为在眼球表面有一层不断产生和不断破裂的保护膜——泪膜,它可以使眼球表层永远保持湿润光滑状态。泪膜分3层:紧靠眼球覆盖着的一层是由结膜细腹产生的粘液层,中间层是由泪腺产生的泪液层,最外一层是脂质膜。泪膜通常可以保持10—20秒,但若眼泪减少,3层的平衡遭到破坏,则泪膜就只能保持2—3秒。这样,眼球就会干燥,有刺痛或灼热感,严重时还会损伤角膜,发生视觉障碍,这就是“干眼症”。

  目前在美国、日本等一些发达国家,有些人患上了一种现代干眼症,其主要症状是眼刺痛和异物感。据调查,这些患者都是长时间面对图文处理机、电子游戏机、电脑的显示屏幕,致使眨眼次数减少(一般情况下,眨眼的次数平均每分钟20次,看书时为10次,看电脑屏幕时为5次,玩电子游戏机时为3次)。此外,空调的普及也增加了人们在于燥环境中工作的时间。眨眼次数减少和在空调环境中泪液蒸发增多,是产生现代干眼症的主要原因。

  干眼症的诊断并不困难,除典型的眼干症状外,早期尚有角膜知觉减退。还可通过裂隙灯寻找角膜干燥斑,测定泪膜破裂时间少于10秒,并测定泪液分泌功能。

  患了干眼症后,首先要治疗引起于眼症的疾病,脱离引起干眼症的环境;接下去要想方设法减少眼睛内有限的水分蒸发掉和排掉。症状轻时,可使用粘性较高的眼药水,症状较重时,可采取封闭泪水的排出口——上下泪小点的方法。应当避免随便买眼药水长期大量使用,因为这样会使眼药水中的防腐剂蓄积在眼内而损伤眼睛。

  若能注重预防,一些现代的干眼症可以避免发生。保持眨眼次数每分钟15~20次,注意让眼睛得到休息,保持舒畅的心境,适当多食用富含维生素A的食物,如胡萝卜、蛋类和猪肝等。同时,还要格外注意眼睛卫生,要多饮水,多洗脸,多润目,或者多进行一些穴位按摩,这些都可以起到一定的防治作用。

来源:求医网
求医网 (责编:cnophol)

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