下雪后，不少人外出踏雪玩，然而医生提醒：外出踏雪前您可一定得准备墨镜，否则一种叫雪盲的疾病一旦招惹上身，就不好受了。

        人长时间在雪地里工作或走路时，往往会出现暂时失明的病状，医学上把这种现象叫“雪盲”。什么原因使眼睛暂时失明呢？原来，是雪对太阳光的强烈反射造成的。积雪的反射率很高，新雪的反射率能高达95％。这就是说，太阳辐射的95％被雪面重新反射出去了。这时候雪面的光亮程度和太阳差不多，难怪肉眼受不住。不过，雪面并不像镜子那样直接把太阳光折射到人眼里，而是通过雪面的散射刺激着眼睛，人眼长时间受强光中紫外线的刺激，眼角膜和结膜的上皮细胞就会被杀死、脱落，造成角膜混浊，看不清东西。　　

        同理，当你长时间盯着太阳，或长久地看电焊弧光、炼钢炉火等，也会使眼睛感到疼痛难忍、夜不能寐。因为它们能射出强烈的紫外线，使眼睛受害。雪盲不能“免疫”。得过雪盲的人，如果不注意的话，还会再得，而且一次比一次更严重。多次雪盲会使人视力衰弱，甚至引起长时间的眼疾和失明。预防雪盲的办法很简单，就是戴上防护墨镜，不让雪面反射的强光直接进入人眼。为了保护眼睛，气象观测员、爬山运动员、北极旅行家、炼钢工人等常常戴上蓝色的眼镜。蓝色的眼镜是用含“钴”的玻璃制作的，它能截住紫外线，保护眼睛不受刺激。人们看日食时也用类似眼镜。