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长期使用电脑谨防电脑视力综合症

http://www.cnophol.com 2007-11-12 9:34:04 中华眼科在线

       美国有关机构公布的两项调查结果显示,长期使用电脑会使人身体不适,眼科医生和验光师将其称为“电脑视力综合症”。
“电脑视力综合症”有如下几种具体情况:

  1.在注视着荧光屏时,如果间隔很久不眨眼,会加剧眼睛的过度疲劳。这种情况尤其经常发生在翻阅大量文件的时候,这时,电脑使用者很怕漏看了其中的内容,尽量不眨眼或尽可能少眨眼睛。眨眼睛对于保护双眼至关重要。它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个换换位置的机会,从而达到润滑眼睛的目的,以避免眼睛发痒、灼烧或产生其他症状。

  2.由于是在黑色的荧光屏上出现绿色的字体,因此在荧光屏前工作可能会发生一种名叫“麦卡洛效应”的异常反应。虽然它对身体无害,但症状可能会延续数天。这种视力效应会使白色的字母看上去略带粉红色,一张贴在白色墙壁上的白纸,看上去周围有粉红色的边缘。

  3.这和戴双光眼镜的操作者有关。对于他们来说,所看目标的最佳位置应该在胸部或胸部以下,距离保持在12~18英寸。如果荧光屏摆放高度不合适,或者距离太近,会使电脑使用者工作时不太舒服地俯身,或者头部保持一个极不自然的角度,这很容易引起头昏、颈酸、肩膀痛或全身不适。保健专家认为,电脑操作是一件视力相当集中的工作,会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说,如果人每分钟眨眼少于5次,而且持续时间较长,便会使眼睛干燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。
 

(责编:xhhdm)

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