[制法]：将黑木耳用冷水泡发，去蒂，洗净后切成碎末，备用。绿豆淘净后入锅，加水煨煮至绿豆酥烂，加淘净的粳米，继续煨煮10分钟，调入黑木耳碎末和红糖，再煮几沸即成。 

        [吃法]：早晚分食。 

       [功效]：滋阴平肝降火，适用于慢性充血性青光眼。