打哈欠有利于养护眼睛 |
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http://www.cnophol.com 2007-12-19 10:14:44 中华眼科在线 |
如果你长时间面对电脑,想让眼睛休息一下,打个哈欠当是最为方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懒腰,张开嘴巴,下巴左右移动,就像骆驼吃东西的样子。打哈欠是人类身体一种有益的生理性反应,不要认为在公众场合打哈欠有伤大雅,因而拼命予以抑制,也不要误认为打哈欠是一种疾病信号,从而忧心忡忡,如果你不断地想打哈欠,说明你疲劳了,应该适当地活动一下或休息 |
(责编:xhhdm) |
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