| 眨眼300次你的眼睛电力十足 |
|
| http://www.cnophol.com 2007-12-25 10:52:32 中华眼科在线 |
统计数据显示，白领、骨干、精阶层的人士普遍面临严重的眼疾问题，表现为视力下降、眼睛酸涩、胀痛、刺痛、布满红丝、间歇性眼蒙和流泪等症状。为此，专家们支了一招给我们这们：每天特意眨眼300次。
用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20—40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4—5次，造成泪液分泌严重不足，就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。
|
| （责编：xhhdm） |
|
      |
| 下一条： 眼睛小体操让你的双眼更明亮灵动 |
 |
更多关于（眼睛,眼睛疾病,预防保健,眨眼,护眼方法,）的信息 |
|
|
 热门图文 |
|
|
|
|
|
| 健康新看点 |
|
|
| 健康多视点 |
|
|
| 图话健康 |
|
|
|
