光管照明会否引起视力问题?家中的射灯应射向哪一方才有利眼睛?电脑荧幕会否放出辐射伤害眼睛?电视如何摆放才可减低对眼睛的伤害?这里一一为你剖析。 1.调节室内照明 眼睛虽然能因应光线强弱作出适应调节,但长期于光线不足或刺目强光下,眼睛会感到不适、疲倦、刺痛。光线太强烈,或从一个不恰当的方向投向双眼,称为眩光。减低刺目眩光,可改善室内照明。 光管问题 光管照明经常遭人诟病,闪烁不定的光线,不单令人困扰,还导致双眼疲倦,影响视力。这是由于旧式光管的电源以较低频度操作,或光管老化,发出光线减弱而成。现时一般光管附加一个非闪动光源,能提供一个较稳定的照明,加上光管直径较以前细小,更省电。 此外,光管末端呈现黑色前,请尽快更换,并确保接驳位置清洁。 办公桌照明安排 坐在办公桌前,若视线范围内直接看见光源,即会受不佳荧光影响,需要改变光源或椅子的位置。 好像把光源调校至从背后及头顶投射过来,若你惯用右手,光源应从左肩投射下来,另外,减低办公桌的灯光与室内灯光的对比。 减低眩光出现,把射灯射向天花,营造反射光作室内照明,把刺目眩光变成柔和灯光。 2.改变电脑桌安排 到目前为止,没有科学证据显示电脑荧幕对眼睛有害。电脑荧幕不会发出具离子化的辐射(如X光),或非离子化的辐射(如紫外光)。但长时间看电脑荧幕,眼睛会出现不适及疲倦。
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