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如何预防单纯性近视的发生

http://www.cnophol.com 2008-1-4 10:12:49 中华眼科在线

如何预防单纯性近视的发生呢?

 合医生:预防单纯性近视的发生,关键要注意尽量减少长时期近距离用眼,如读书、看报、写字、电脑工作、打游戏机等。另外还要改善书写条件(笔迹清晰,纸张白净)和学习条件(印刷品清晰,字型标准);阅读时姿势正确(眼的工作距离为33厘米),光线不要太明或太暗;看电视时电视的亮度和色彩适中;平时可以在近距离工作间隙进行望远处以缓解视力疲劳;平日积极参加户外活动;保证充足睡眠;劳逸结合,平衡饮食,合理营养。

(责编:xhhdm)

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