1．黄芪鸡：将黄芪片100g放入蜂蜜中浸泡片刻，然后装入纱布内扎好，与鸡肉同炖至熟烂脱骨为止。每日食肉汤一小碗，连服3～4周，可预防和改善近视状况。

　2．枸杞陈皮汤

　用枸杞子10g，陈皮3g，红枣8个一起放入锅内，加入适量的水，用文火煮沸20分钟，加蜂蜜1匙，即可饮用。坚持服用，可改善视力。