韭菜羊肝粥 配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。 功效:补肝血,养阴,明目。 用法:适量食用。 制法:韭菜洗净切碎,羊肝切小块,与大米同煮成粥即可。
胡萝卜小米粥 配方:胡萝卜50克,小米50克。 功效:益脾开胃,补虚明目。 用法:每日1次,连服2周。 制法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可。
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