假期里，霸占电脑玩游戏、上网的年轻人不在少数。久而久之，一些人出现了眼睛干涩，视物昏花的现象。电脑一族怎样避免眼疲劳？浙医一院眼科专家提出如下有益的建议，帮助大家避免眼疲劳：

　　1.将电脑显示终端放置在比平时习惯阅读距离稍远处。

　　2.使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。

　　3.使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。

　　4.减少灯光的反射和闪耀。

　　5.保持终端屏幕干净无尘。

　　6.有规律地安排休息，避免眼疲劳。

　　7.通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。

　　8.保持终端屏幕良好聚焦。
 

    来源：每日商报