北方天气较为干燥，空气中扬尘较多，给人们增加了许多烦恼。同时与尘沙有关的一系列疾病也会趁机发生，为尽可能地躲避尘沙侵袭，建议您采取以下四项预防措施。

    早防范：预防胜于治疗，干燥多尘的天气容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、眼涩，角膜炎等疾病。平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；经常鼻出血的人可以常在鼻腔里滴几滴水，以保持鼻腔的湿润；另外还要锻炼身体增加肌体抵抗力。挡风沙：口罩、帽子、丝巾、眼镜不可少。口罩的主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。帽子、丝巾可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来的不快；眼镜可减少风沙入眼的几率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。

    多饮水：尘沙干燥天气易出现唇裂、咽喉干痒、鼻子冒烟等情况，也就是上火。可多饮粥类、汤类、饮料、果汁，增加肌体水分含量。

    常清洁：风沙天气里，有条件的应该洗个澡，彻底清除尘沙，及时更换衣服，保持身体洁净舒适。

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