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护眼益智药粥:龙眼肉粥、桑仁粥

http://www.cnophol.com 2008-6-25 13:43:16 中华眼科在线

  

    龙眼肉15g,大枣5枚,大米100g,加清水适量同煮为粥服食。若喜好甜食者,可加白砂糖适量。可养心安神,健脾补血,适用于心血不足之心悸,失眠,健忘等。大枣《本经》言其可“安中养脾。”龙眼肉《滇南本草》言其“益血安神,长智敛汗,开胃健脾。”

    桑椹30g(鲜者60g),糯米60g,冰糖少许,加清水适量同煮为稀粥服食。可滋补肝肾,养血明日。桑仁《本草纲目》言其“止消渴,利五脏关节,通血气,令人聪明变白不老。”

 

    来源:互联网

(责编:xhhdm)

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