精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置: 中华眼科在线 >> 大众频道 >> 爱眼向导 切换到繁體中文 用户登录 新用户注册
缓解眼疲劳眼干涩保健操(图)

http://www.cnophol.com 2008-8-14 9:29:58 中华眼科在线

 

3.揉按四白穴


  略仰头,眼光下移到鼻翼的中点。按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。

  4.揉按太阳穴


  按压太阳穴(眼尾与眉梢之间凹陷处)。按时吸气,松时呼气,共36次,然后轻揉36次,每次停留2~3秒。

 

上一页  [1] [2] [3] [4] 下一页

(责编:zhanghui)

下一条: 没有了
更多关于(眼睛,中华眼科在线,眼睛保健,眼睛保健操,眼疲劳,眼干涩,保健操)的信息
  热门图文

最适合看奥运的眼镜时

时尚MM配镜百搭技巧

火辣热烈的奥运加油妆

情人节的浪漫怀旧紫色
  健康新看点
  健康多视点
  图话健康

Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
本网站由五景药业主办 北京金鼎盛世医学传媒机构负责运营 国家医学教育发展中心提供学术支持
服务电话:010-63330565 服务邮箱: [email protected]