又进入旅游旺季，旅游过程中，眼睛常常因为环境的改变而感到不舒服，事实上到不同的国家都会面临种种眼睛不舒服困扰，因此出国前除了随身药品之外，也要依照个人眼睛的状况携带护眼包，确保眼睛健康。 
 
    根据门诊统计，眼睛干涩与过敏是旅游当中最常出现的困扰，旅途中的气候干燥与交通工具上的空调都是导致眼睛严重干涩主因，尤其是干眼症患者、隐形眼镜族与更年期妇女，往往出趟国，眼睛就受不了。 
 
    上山下海等冒险行程也会导致眼睛不舒服，如山区的氧气较稀薄易让眼睛干涩，海边的强烈紫外线及风飞沙更容易跑进眼睛里，让隐形眼镜族受到感染，如之前曾有患者攀登3000多公尺高山，随着高度上升眼睛渐渐感到不适，揉眼睛后隐形眼镜竟因过于干燥掉了下来，幸好没有揉破伤到眼睛。 
 
    此外有些国家因为花粉及空气潮湿，容易造成眼睛红肿，除了过敏体质者及隐形眼镜族，从事赏花及水上活动的民众都要格外注意。 
 
    到不同国家旅游，需要进行的护眼工作也不同： 
 
    一、东北亚国家：气候较干燥，常见角膜炎、过敏性结膜炎及干眼症，游客最好随身携带人工泪液及太阳眼镜，并着重眼睛的保湿，切忌揉眼睛。具过敏体质者最好别在春夏赏花，以免感染过敏性结膜炎。  

    二、东南亚国家：印度、泰国及新加坡等国较湿热，常见的眼疾为眼睑炎、细菌性结膜炎及针眼，最好随身携带洗手乳、人工泪液及太阳眼镜，洗手乳可随时保持手部清洁以防眼睛也受到细菌感染，每天用人工泪液清洗双眼，以防不清洁的水源导致细菌感染。 
 
    三、沙漠／赤道区：埃及沙漠区天气干热，最容易因为缺水感染角膜糜烂、角膜、结膜异物，以及干眼症，无论有没有强光都要戴着太阳眼镜，定时补充人工泪液也是必须的。 
 
    四、雪地：冰天雪地的环境，眼睛最容易因为紫外线而灼伤或干燥，一定要随身携带运动型太阳眼镜，在雪地中全程配戴，定时补充人工泪液以防止寒冷气候造成眼睛干涩。 
 
    五、机舱内：干燥的机舱内往往造成眼睛干涩及不舒服，尤其急性结膜炎与角膜炎是最常见的机舱内眼疾，慢性眼疾患者一定要记得携带常用的药水，此外定时点上人工泪液与尽量不搓揉眼睛，是避免干眼的方法。 
 
    值得提醒的是，平日有眼疾的人，出国之前最好到医院申请一分英文版「慢性眼疾病例摘要」，一旦在国外眼睛有不舒服的症状，国外的眼科医师可以方便针对个人病史进行治疗，并避开用药的禁忌。

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