第一部分：眼痛

    1、夏枯枸杞茶

    夏枯枸杞都有明目、清暑热的功效。对头痛、眼睛红、眼睛酸涩的人非常有帮助。

    材料配方：

    夏枯草25克、决明子25克、枸杞25克、金线莲10克、川七20克、绿茶7.5克

    做法：

    将所有材料用水过滤，用500毫升的热开水闷泡10分钟后即可饮用。

    2、谷精川七茶

    此茶饮具有清肝火、消炎清热的作用，适用于眼睛痛、眼的充血及青光眼等症状。

    材料配方：

    谷精20克、夏枯草7.5克、菊花7.5克、蔓荆子7.5克、川七20克

    做法：

    将谷精、夏枯草、菊花、蔓荆子、川七等药材用水过滤，将所有药材用450毫升热开水冲泡10－20分钟后，将汤药倒出过滤后即可饮用。

    此方为1天的份量，2天服用1次，10次为1周期。

    第二部分：眼睛疲劳

    1、洋甘菊洋参茶

    若能多用此茶，不仅可以养肝、保肝、明目，还可改善近视及老花眼。

    材料配方：

    洋甘菊11克、西洋参10克、菊花10克、香桩7.5克、枸杞15克、乌龙茶7.5克

    做法：

    将洋甘菊、菊花、西洋参、香桩、枸杞用棉布袋包起来，用水过滤；将所有药材和乌龙茶用450毫升热开水冲泡10－20分钟后，将药汤倒出过滤即可饮用，可续冲。

    洋甘菊具有保肝明目的功效，可以消除眼疲劳，菊花养肝明目效果极佳，对促进视力健康有一定功效。

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