一是时间选择不当。因为验光配眼镜都要在专业眼镜店才能完成，所以一般都在上午和下午进行。其实，验光配镜最好选在早晨。眼睛经过一整夜的充分休息，可得到彻底放松，此时验光结果较为准确。如果选在眼睛疲劳时配镜，其验光结果可能偏高。这是因为眼睛看远、近不同的物体时，主要靠睫状肌的收缩和舒张，牵拉晶状体厚薄来调节焦距。如果用眼时间较长，睫状肌处于疲劳状态，验光结果并不准确。配戴这样的眼镜，当时可能没觉得有什么不适，过一段时间后就可能出现头晕、眼睛干涩等。对于已配戴隐形眼镜的人，应停戴隐形眼镜1～2天后再去验光配镜。

    二是忽视眼底检查。配镜前的眼底检查非常重要。眼底检查一方面是为排除由眼底疾病引起的视力矫正不良，这部分人群应去眼科医院进行治疗；另一方面，还可以筛查出不适合散瞳验光的人。但这一程序往往被忽略了。

    三是验光配镜不宜分开进行。合适的眼镜或者合格的眼镜，除了验光准确外还涉及加工。有的家长带孩子去一个正规的地方验光，配镜子又跑去另外的地方，这样会因为加工不准确，而出现很多弊病。

    四是镜片并非越贵越合适。正常情况下，越贵的镜片它的科技含量就高一些，但也并不一定非要买贵的镜片，可以根据自己的条件来选择，如果度数不是很高，就没有必要配很高价格的。一般镜片的价格与折射率有关，比较经济的镜片折射率在1.5-1.6之间，300度以内的配1.5折射率就差不多；如果300-600度之间可以考虑配一个1.6折射率的；如果600度以上可能就得配折射率1.6以上的了，那么价格相对就会贵些。现在树脂镜片最高的折射率是1.74，玻璃镜片能做到1.90。

    五是忽视定期检查。如果是青少年或者儿童配眼镜后，至少一年查一次，度数没有增长，瞳距变化不大，由验光师再检查一下眼镜有没有磨损，如果没有磨损你可以接着戴。如果有磨损，瞳距变化也比较大就需要更换，成年人一般是三年左右。        来源：新浪健康