视疲劳综合征，美国视光学会将这种综合征称为电脑视频终端综合征。随着资讯科技的发达，操作电脑终端机几乎是现代人生活不可避免的一部分。

    根据临床调查显示：终端机操作员患视疲劳综合征的发生率占70%左右，眼睛疲劳的程度与工作时间的长短有密切关系。视疲劳综合征者该如何保护眼睛。

    1.每工作1-2小时休息15分钟，闭目或远望，眼部按摩。

    2.办公室的环境要保持通风和湿润。

    3.如果你是眼镜一族，要配一副合适的眼镜很重要。

    4.根据以上原因作相应调整，避免疲劳。

    5.从食物中摄取维生素A，并保证充足的睡眠。

    6.双眼滴人工泪液，润舒眼水，新乐墩眼水。

    7.如症状不缓解，应找眼科医生作进一步处理。

    来源：民众眼科