眼睛有两个重人的快速发展价段。第一价段是3∽4左右，第二价段是青春期，大约在12∽15岁左右。这两个价段被称为视力发育的“黄金期”。成人视力的好坏，与这两个“黄金期 ”有密切关系。眼睛在发育中，年龄越小，发展速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比；刺激越小发育越好，反之亦然。

　　近视的成因主要在于，近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变。在第一个“黄金期”孩子3∽4岁时，尽管处远视价段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，就必然会加快眼球变长的速度。同样，孩子在第二“黄金期”也就是青春期，过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。这样使得本来应该18—20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年或十几年变成正视。但此时眼球还未发育熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。

　　如果孩子在第一个“黄金期”已经发展到正以视或轻度近视，那么在个第“黄金期”近视的度数就会快速发展，从而形成高度近视。“三岁能识字，四岁能作画”不一定可取，经常听到家长炫耀自己的孩子“三岁能识字，四岁能作画”熟不知这正是孩子近视的祸根。有些家长习惯地抱着婴儿看电视；有些家长望子成龙，让孩子从小看光碟、玩电子游戏，孩子虽可从中获得知识，却以牺牲视力为代价。

　　李耀宇博士认为，在第一个“黄金期”尽量有要让孩子过多地读书识字，应多参加户外活动，参加唱歌、跳舞、游泳之类的体能学习班。

　　看书写字时不戴眼镜

　　李耀宇博士建议在第二个“黄金期”，患近视的孩子看黑板时带眼镜，看书写时不要戴眼镜。近视的眼睛刚好适合近距离工作状态，但是戴眼镜看书会使这种状态被打破，眼睛会在此基础上寻求新的平衡，会加深眼睛度数，近视的发展速度就会明显加快。

　　20岁之前最好不做近视手术

　　到了20岁以后眼球的发育就停止了，所佩戴的眼镜度数基本不容易改变。所以，学生在未成年之前最好不要做近视手术。

　　但即使在视力发育成熟后做了近视手术，术后也要注意眼睛卫生，不要过度上网、看屏幕，防止视疲劳及视力反弹。

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