面对一天的电脑工作，下班了还在用手机聊天，玩游戏，眼睛会受的了吗？长时间用手机聊天，会伤眼睛吗？那下面就看下中华眼科在线关于这方面的报道吧。

    手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能，过于频繁接听手机会导致白内障。这项实验在浙江大学微波实验室默默地进行了8年。实验室里，一台微波发生器不断模拟着安全辐射标准下人们接听手机的状态，持续“接听”两小时后，晶状体活体细胞样本无一幸免地遭到了损伤，显微镜下，它们的细胞通讯连接功能的基因都产生了突变。

　　不过，手机用户也不必因为这个结论太担忧。目前，课题组已经发现可以用噪声干扰手机微波。只要把一种人类听不到的超声波作为噪声叠加到手机的微波中，就可以把微波发射秩序从一个方向的振旋波变成一种没有次序的乱波，从而抵消它的损伤力。

　　已经有通信公司对这项新发现表示了兴趣。一名总工程师表示，叠加噪声的费用不会太高，应该可行。

　　连续用手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤。建议大家不要煲“手机粥”，通话时间尽量控制在半小时以内。微波不仅来自手机，微波炉也常产生。微波炉旋转时，如果炉中的网罩不好，人们靠近观察，就可能会被泄露的微波损害眼球晶状体。

    中华眼科在线温馨小提示：

    1.看书、上网、工作1小时后休息15分钟，极目远眺，或者做做眼部按摩，身体活动一下。

　　2.注意用眼卫生。上网时显示器屏幕的中心和双眼平齐。眼睛与文稿、眼睛(眼睛食品)与屏幕的距离应保持在45-65 厘米间。视线应保持在显示屏上方约20度角。为避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户对面或背面。环境照明要柔和，身后窗户应拉上窗帘，避免亮光直射到屏幕上，造成眼部疲劳。

　　3.每天喝点绿茶。有助于增强免疫力，还能防辐射损害。

　　4.多眨眼。一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一方面泪液可以润滑角膜，有利于调节和改善视力；另一方面，长时间盯着显示屏眼睛易干涩，眨眼可以补充水分。

　　5.多吃新鲜蔬菜(蔬菜食品)和水果(水果食品)。增加摄入维生素A、B1、C、E等。操作电脑的人应多吃些富含维生素(维生素食品)A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、西红柿及新鲜水果等。

    6.打手机尽量用耳机。

    来源：中华眼科在线