近日，家住金华市区的周奶奶带着孙子来到金华眼科医院就诊。周奶奶说，她的孙子才上小学三年级，由于最近上课时越来越看不清黑板上的字，所以她专程带孙子到医院检查。金华眼科医院小儿眼科医师胡春生检查后，诊断为真性近视。

    据介绍，随着人们生活水平的提高，家电使用的高频率，越来越多的孩子开始频繁接触电视、电脑等，再加上学业的繁重，疲劳成了孩子视力减退的隐患。

    胡春生说，目前还没有一种方法可以完全避免近视眼的发生，但可以通过减少近距离学习、工作，改善视觉环境等方面努力，减缓近视眼的进展。那么，要想控制孩子的近视发展，应注意五方面。

    1.自幼养成良好的读书习惯。读书写字姿势端正，眼离书本的距离30厘米左右，桌椅的高度适合儿童身高，不能趴着、躺着。乘车行走时也不能阅读，读距过近或不断变化使眼的负担加重，引起疲劳。

    2.减少近距离工作时间，读书写字30~40分钟，应当休息或远眺10分钟，也可以对眼部做一些适当的按摩，看电视、电脑时间不宜太长，适当的户外活动和远眺对儿童视力保护十分重要。

    3.学习环境要合理采光：光线均匀、稳定、柔和、无刺激的反光，不能在昏暗的路灯或强烈的阳光下读书。光线不合理也会加重眼睛的负担，引起疲劳和视力下降。

    4.增强体质，不偏食、不挑食，多做户外活动。

    5.定期检查视力，一旦视力下降，需及时诊断，正确处理。

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