避免使用电脑时引起眼疲劳的建议：

　　1、将计算机放置在较一般读书距离稍远处,计算机屏幕之上端,稍微在眼睛水平面之下，使用计算机时,将觉得较舒适。

   　 2、将欲输入之资料文字放置于荧光屏旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛之转动，以及注意力之改变。

   　 3、光线须柔和，而室内灯光反射及眩光须尽量减少。有时候，室内光线太亮时，可考虑在荧光屏前置放微滤网。

   　 4、荧光屏有尘埃时必须擦拭，以增加可视度。

    　5、使用计算机一段时间(三十至四十分钟)后必须休息。因为操作计算机时，眼睛、头及身体长时间不改变位置，容易导致疲劳。

    　6、多眨眼，可以润湿眼睛，防止眼睛干涩。

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