在日常生活当中，一些人不太注重眼睛的保养，特别是当视觉疲劳的时候，千万不可忽视，虽然视觉疲劳的症状使患者感觉不适，但大部分患者只要注意休息，使用眼药水稍微缓解一下，症状很快就会消失，所以许多患者都不在意，也不重视它的防治。

　　其实，视觉疲劳不是独立的疾病，而是由各种原因引起的一组疲劳综合征。

　　首先，视觉疲劳是由眼睛本身的原因引起的，如近视、远视、散光等屈光不正，调节因素，眼肌因素，结膜炎、角膜炎，所戴眼镜不合适等。

　　同时，用眼环境不好也会导致视觉疲劳，如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。另外，神经衰弱、身体过度劳累或更年期妇女，也容易出现视觉疲劳。

　　最后，值得注意的是，由于长时间面对电脑荧光屏，而又保持固定操作姿势，也是导致上班族视觉疲劳的主要原因之一。所以，我们在生活当中一定要特别注意，正确用眼的方法。

　　爱心提示：中华眼科在线网提醒您，缓解眼疲劳，首先应正确使用眼药水，再者，就是要多注意日常生活当中的保养，从而会起到缓解眼疲劳和保护眼睛的作用。

　　来源：中华眼科在线网