精彩推荐:青光眼 白内障 近视 远视 散光 斜视弱视 角膜溃疡 角膜炎 沙眼 眼外伤 更多疾病
大众频道
专业频道
时尚频道
互动频道
疾 病 | 保 健 | 爱眼动态 | 名医名院
知 识 | 美 食 | 自检自测 | 爱眼纪事
资 讯 | 临 床 | 学 术 | 文 献
图 谱 | 医 患 | 继 教 | 家 园
五官之美 | 整 形 | 美 容
眼镜一族 | 妆 容 | 图 库
眼科在线 | 预留位置
眼科知道 | 在线咨询
  当前位置:当前位置: 中华眼科在线 → 大众频道 → 眼睛保健 → 用眼卫生 → 正文 切换到繁體中文 用户登录 新用户注册
护眼必知的常识性错误

http://www.cnophol.com 2009-8-20 15:39:38 中华眼科在线

  从来没人会怀疑眼睛保护方法是否适合,也因此,各种护眼方法层出不穷。但这些方法对错究竟如何?现在中华眼科在线网为大家澄清了心中最常见的七大疑问。

  近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛?

  在光线不足的地方看书或近距离看电视,会造成眼睛干涩。

  因此,近距离阅读时,应保持60―100瓦灯泡亮度;阅读和使用计算机时,应避免刺眼的桌灯直射眼睛,并维持柔和照明。此外,每10分钟将目光从屏幕上移开,花10秒看远方。

  眼睛疲劳,睡个觉就行?

  睡觉不能舒缓眼疲劳,应该凝神注视远物、或向上看、左右转动,以舒缓疲劳。有人认为,看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远,而是每次近距离用眼的时间要缩短。

  近视的人上年纪后不会得老花眼,所以年轻时近视没关系?

  上年纪的人,无论有没有近视,都无法避免老花眼,只不过近视的人看近物时,可抵消一部分老花眼的度数。

  度数在300度以下的是假性近视,不必矫正?

  假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状,但经过休息视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算300度以下,必须进行矫正。

  戴眼镜或隐形眼镜会使视力愈来愈差?

  有人坚持不配戴眼镜,认为“一戴就拿不下来”,以后度数会加深”。大错特错!一般来说,经过眼科医师验光,佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜,能避免度数持续加深。

  睡觉时开夜灯易造成儿童近视?

  美国专家认为给儿童留一盏小灯,可能有助于他们练习对焦,及眼睛协调技能。

  维生素A对眼睛好,多多益善?

  适当补充维生素A可使人告别眼睛疲劳的困扰,但多吃无益。从食物中摄取营养素护眼,是较安全有效的做法,如胡萝卜、牛奶、蛋黄等食物都不错。

    爱心提示:中华眼科在线网提醒您,在日常生活当中一定要注意用眼卫生,这样才能确保大家都有一双健康明亮的眼睛。

  来源:中华眼科在线

(责编:duzhanhui)

发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
  • 下一条信息: 没有了
  • 更多关于(眼睛,中华眼科在线,眼睛干涩,护眼,眼睛疲劳,老花眼)的信息
      热门图文

    让30岁女人轻松远离“

    一分钟和熊猫眼说拜拜

    林志玲教你拯救"绝望黑

    养出“媚眼”的七种对
      健康新看点
    ad推广
      健康多视点
      图话健康
    点击申请点击申请点击申请点击申请
    中国视力网中国眼网眼镜人久久眼科网华夏健康网健康863保健阿里医药眼科网首席医学网浙江眼科网
    点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请点击申请

    Copyright © 2007 中华眼科在线 网站备案序列号: 京ICP备08009675号
    本网站由五景药业主办 北京金鼎盛世医学传媒机构负责运营 国家医学教育发展中心提供学术支持
    服务电话:010-63330565 服务邮箱: [email protected]