身体最薄、最敏感的部位就属眼睛周围的肌肤了，它的厚度只有0.06毫米，细致而脆弱，而且眼球不停地上下转动，牵引眼周肌肤也日夜地睁闭、眨动，再加上眼部的肌肤天生缺乏汗腺、皮脂腺的分泌，眼睛周围肌肤便因此极易感到疲惫干燥，而且最容易出现皮肤松弛、皱纹横生等老化现象。

    通常最令人困扰的眼部烦恼，除了随着年龄增长而出现的细纹、鱼尾纹等问题外，过度的工作与压力、睡眠不足或饮食不均衡、不正确的保养方式，也会导致眼袋、黑眼圈与眼睛浮肿的现象相继产生。

    造成黑眼圈的原因除了天生形成外，家族性遗传、眼皮较薄。眼部周围血管较粗，或是经常熬夜的人，都容易有黑眼圈的烦恼。眼袋形成的因素，部分与黑眼圈相同。同时，随着年纪增长，上眼皮会逐渐下垂松弛，肌肉在渐失张力之后，环绕在眼眶周围的肌肉弹性机能便降低，保护眼球的脂袋因此慢慢突出眼窝外，形成难看的眼袋。

    要解决这些眼部问题，必须在内外双管齐下，悉心调理，才能帮助延缓眼部出现老化。

    首先，平常应该多做眼球运动，在化妆或保养时不用力拉扯肌肤，并且保持充足的睡眠，注重饮食营养的均衡；其次，给予肌肤细心的呵护保养，利用具有修复细纹，兼具紧肤功能效果的眼部保养品来营养肌肤，重建眼部组织的活络健康。

    在滋养肌肤方面，最好选择温和、持久、能逐步释放养分的眼部专用保养品，每天早晚涂于眼圈，帮助眼部肌肤恢复光泽与弹性。而经常感觉眼睛干涩疲乏的人，可以每周进行1－2次的眼膜护理工作：将滋养眼膜贴在眼睛下方粗涩的肌肤上，并用手指轻按，润泽干燥缺水的眼尾肌肤，肌肤得到贴切的照顾，自然能恢复圆润光泽。

    同时，建议您每天早晚做一次眼眶穴道指压与按摩，让肌肤充分运动，帮助积压的血液流通，加速肌肤的新陈代谢，增加眼部肌肉的弹性，眼部肌肤的老化问题就可以获得改善。具体做法如下：

    1、用中指与无名指同时按压眼窝上方与眉眶，由眼头按至眼尾，动作要轻柔，松弛紧张的肌肉，重复3次。

    2、用无名指由眼角外侧向眼内角方向，以画小圆圈的方式轻轻滑动按摩，绕一圈后回到眼角，重复5次，活络眼周肌肤。

    3、搽上薄薄的一层眼霜，然后用小指由下眼部眼尾往眼内角方向轻点按压到上眼部，反方向亦可，重复做2次，用力务必要轻巧，帮助血液循环加速，保养品迅速被吸收。

    4、用无名指从下眼皮眼内角开始，以画小圆圈方式逆时针按压到眼尾，一直延伸至太阳穴，稍加用力，并停留3秒钟，再从太阳穴回到上眼皮眼尾，继续按摩至眼内角，重复3次，让眼部肌肤感觉轻松舒适。

    5、用中指和无名指稍加用力按压太阳穴，揉动手相并停留5秒钟，放松手指3秒钟，然后再做一次，舒解压力。

    6、最后，用手指轻轻按摩眉毛，并且往上拉提5次，放开，再提拉5次，可以帮助眉部肌肉运动。

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