枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命a、b1、b2、c，钙(钙食品)、铁(铁食品)等，是健康(健康食品)眼睛的必需营养。

　　枸杞子的三种食疗配方治疗眼部不适

　　枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

　　枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

    来源：中华眼科在线