随着MP4、MP5在年轻人中的普及以及手机上网等技术的快速发展，坐在车上玩游戏，读电子读物均已成为不少青少年追捧的潮流，加上长时间上网、看电视、不正确的坐姿等不良用眼习惯的养成，近视的群体在逐渐扩大。青少年如何防治近视？

    下面中华眼科在线为您介绍一下青少年如何防治近视：

    青少年如何防治近视？青少年要有效防治近视，就要从身边小事做起，养成健康的用眼方式。青少年不仅要养成正确的坐姿，减少上网、看电视的时间，长做眼保健操，即便是上网、电视，也要使用对眼睛有保护作用的产品，选用亮度柔和，不刺激眼睛的电视；此外画面丰富，不同颜色过渡自然，可以避免了普通平板电视因缺色对人眼造成的伤害；动态表现优异，即使播放体育赛事等剧烈的电视画面，图像也没有拖尾现象发生对选电视也是重要指标，对预防、减缓青少年近视起到巨大的作用。

    青少年如何防治近视？要减缓、预防近视眼，还要经常参加户外活动，养成健康、规律的饮食习惯，提高身体的各项免疫力，从而把近视眼发病的机会降到最低。同时，条件具备的青少年朋友还可在家长的陪同下，定期到医院进行健康检查。

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